美顔

顔が小さくなりたーい

顔が小さくなりたーい

(公開: 2017年2月23日 (木)

わたしは顔が小さくなりたいです。最近仕事を始めたのですが、疲れからか、顔が重たくて笑うときも顔に力が入らずうまく笑えていないような気分になることがよくあります。。

 

化粧品をいいのを使っても顔色が悪かったり、表情が微妙だったり、、悩んでいました。顔の血流や、血色、頭皮のコリから顔の重さや肩凝りにつながることを最近知って、ストレッチの大事さやリンパマッサージに興味を持つようになりました。

 

とくに効果があったのはヘッドスパです。美容院だとお金がかかってしまうので、家で頭皮をマッサージしてます。やり方は適当ですが、気持ちいいと思うところをぐーっとゆっくり力を入れて押してあげたり、首のマッサージやストレッチをするだけで、顔全体があったかく、ポカポカします。

 

かおはコリをほぐすイメージで大げさにわらったり、おこったり、口を大きく開けてみたり、変な顔をしてみたりして、日頃使わないような筋肉を動かすように意識して鍛えています。

 

またリンパマッサージをネットで見つけてやってます。眉毛の上をぐっぐっと押すだけで、目のコリが和らいだり、小顔ローラーのように顎から耳にかけてゴリゴリと押していくだけでも、効果はあります。

 

いまは月に一回を目安にポーラザビューティーさんでエステを受けています。見よう見まねですが、日頃から意識してマッサージやツボ?気持ちいいところを押したりしてます。高い化粧品もいいですが、できることはたくさんあります!

 

さらに「肌が白くなりたーい!」という方は市販の美白コスメでもきちんと対策すれば結構効果が出てきますよ。またあまりお金をかけずとも、食事面や生活習慣を気を付けるなど、できることはたくさんありますのでまずは出来ることから始めていきましょう。